こんにちは
めっきり春日和ですよね☀️
アホになっても仕方ないです。
そろそろ冬服や冬布団を入れ替えないと
と思いながらメンド〜。
前に、
しないといけない事を頭でイメージすると
『よし！やるか』
っていう気持ちになるよ。って言われた事があります。
それを聞いて私、いつもイメージするようにしています。
丹念にシュミレーションしています。
そして未だにお家は冬使用。
ろくでもない。😩
いい加減やらないといけません。
勤勉という特質を私に埋め込んでください。
そんな私でも定期的に続いている事があります！
ウォーキング
20代後半から始めたんですが、なんとか続いています。
って言ってもまだ3年程ですが。。。
1日8000歩
が良いって言いますよね。
なんか色々と良いらしい。笑
なのでそれを目標にしてます。
でも意外と8000歩くのって距離と時間必要ですよね。
本当は8000歩を20分で歩くのがいいって聞きますけど、私には無理です。
40分ぐらいかかります。
のんびり歩いてるからですけど。笑
楽しみながらあっという間に達成する日もあれば、
この歩数計ちゃんと計っとんか！？
って思いながらやっつけでやっと達成する日もあります。
でも一気に8000歩歩かなくても、1日を通して小分けにしても良いらしいですね。
それは助かる。気持ち的に。笑
でもウォーキングしてると心が爽やか〜になりますよね。
私の住んでいるとこは、
中に入ってしまえば比較的田舎なので人混みなどなくのんびり歩けて助かってます。
畑をしているおじいちゃんおばあちゃんがいたり、
春休みの子供達が遊んでいたり、
そんな様子を流し目😒で見ながら
私もこんな時代あったなー😆
とか
こんなおばあちゃんになりたいなー💕
TOKA
鳥って何考えながら飛んでんだろー🧐
トカ
あの方、あんな格好で寒くないんだろうかー❄️
余計なお世話
そんな感じでお得意のイメージ、妄想で楽しんでます。
時には足元にチョロンと咲いてる花を愛ででみちゃったりして。
懐かしい。
子供の頃、これで指輪は作っても冠は作れない人生だったなー
流し目😒で見てみると
ガチのウォーキングウェアー着て歩いてる奥様が結構多い。
カッコいいな〜
形から入りたがっちゃう私としては
っぽいウォーキングウェアーが欲しいと思う今日この頃。
でもありんコ.みたいにチビだから
そんなん着たら
部活に行くJCに見られるに決まってる....
はぁー
無念
終わり。